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Seja feliz do jeito que você é!

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Um GIF e uma única verdade.

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Suplementação alimentar

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Para desespero geral dos gordinhos e gordinhas, cá estou eu novamente. Hoje compartilharei com vocês um pouco do meu conhecimento sobre suplementação, focando principalmente em suplementação para musculação, que é meu objeto de estudo, pois é a suplementação que faço.

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Segunda eu começo: Dieta com queijo, vinho e chocolate

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A dieta própria para o inverno! Dá para acreditar?
Bom, por questões de gosto, eu dispenso o chocolate. Mas vinho e queijo? Vem dieta, vem!

Claro, não é nada a base de vinho, chocolate e queijo. Mas alguns alimentos, se consumidos com moderação podem beneficiar na sua dieta. São eles:

 

Vinho tinto

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O magro que queria ser gordo

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Olá, caros gordinhos que aqui estão lendo esse post!

Sou o Anderson Funnie, tenho 21 anos e sou magro, magro, magro… pra ser mais preciso, não passo dos 55kg. Não sei o porquê disso, mas segundo a minha avó materna, isso vem do meu avô. Ela me disse que ele era alto e tão magro que acabou “enrolando”, que quando ele iria se espreguiçar a barriga dele já tinha uma marquinha branca, pois ela era dobrada. Talvez eu até acredite nisso, fique com medo, mas não me convence muito bem.

FABIAUM

TOP 10 Blogueiros Gordos

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Diz a lenda que todo blogueiro é gordo. E não é que é verdade mesmo? Juntamos alguns dos blogueiros mais gordinhos da internet onde quem pesa mais ganha!

Sejam bem vindos ao primeiro:

 

TOP 10 BLOGUEIROS GORDOS

 

Adele

As melhores frases de Adele

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No último sábado (05), a cantora Adele completou 24 anos em cada quilo. 

Nossa musa maior, sem trocadilhos, assoprou suas velinhas e aqui vai nossa homenagem à diva com as melhores frases já ditas por Adele:

 

Camera 360

Salmão grelhado na manteiga

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Olá, aqui é o Thiago Marzano, fotógrafo e cozinheiro nas horas vagas. Hoje estréio meu espaço de culinária por aqui, e para começar vou colocar uma receita gostosa, saudável, rápida e bem fácil: Salmão Grelhado na Manteiga

Ingredientes:

  • 500 gramas de salmão limpo com pele cortado em postas de grossura mais ou menos 2 cm (qualquer setor de peixes de mercado corta dessa forma para você)
  • 2 colheres de sopa de manteiga de primeira qualidade com sal
  • 1 Limão siciliano (aquele da casca amarela): tanto suco quanto um pouco da casca raspada num ralador
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Academia Power Guido!

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O trocadilho foi péssimo, mas é que eu adoro esse filme. É um dos meus preferidos e fui apaixonada por uma das atrizes. #oversharing

Eu já falei que tô frequentando uma academia? Tá super legal!

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Super legal mesmo. Adoro as pessoas da academia! :D Só que ao contrário.

Ir a academia pra mim é como ir trabalhar: às vezes tem dias bem legais, às vezes você dá umas risadas, mas geralmente é um saco e você faz em nome de um bem maior (que no meu caso é a retomada da força perdida).

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Dicas importantes sobre dieta

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Olá, gordinhos e gordinhas! Como ninguém reclamou do meu post Desmistificando a academia e a musculação cá estou eu novamente enchendo a paciência de vocês. Hoje vou falar sobre dieta e compartilhar com vocês um pouco do meu conhecimento sobre o assunto, que acredito ser de interesse de todos vocês.

Neste post pretendo deixar claro alguns pontos muito importantes em nossa alimentação e dar dicas valiosíssimas para quem quer mudar seus hábitos alimentares.

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Abaixo a ditadura da moda!

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2012 e quanto mais se abomina tendencias impostas por marcas e televisão, mais aparecem grupos dispostos a praticar o famoso bullying.

Este é meu mundo e você não pode (não consegue) entrar! No mundo da moda, não tem espaço para as modelos plus size. Acho que estamos roubando seu glamour e brilho. Por que tanta ‘rage’?  

O amigo @ofeliperaphael do blog Cultura Trash fez uma crítica ao grupo F*Biches a rede de It- Girls que discriminam mulheres que usam números como o 46. Leiam:

 

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